女，20岁 2019-10-09 15:07:38
我尝试了很多的方法都没有有效的改善肚子上的赘肉，朋友水长期喝醋是可以减肥，会有效果吗？
中国中医科学院广安门医院 中医综合
病情分析：你好，使用白醋减肥会有明显的效果，但是白醋的刺激性也是比较大，容易导致胃肠粘膜的损伤，出现胃溃疡，胃炎，胃出血等，不适合长期的服用减肥，比较好还是管住嘴迈开腿。坚持运动，合理的控制饮食，不要吃太油腻的食物，是能够有效的减肥的，如果想要减掉腹部的赘肉，一般可以进行卷腹和平板支撑等，合理的跳减肥操，每天控制主食的摄入量。
2019-10-09 15:04:28
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