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腰酸背痛如何缓解?

男,49岁 2019-10-23 14:27:57

病情描述:

腰酸背痛,全身都酸困酸困的,这是怎么回事?如何缓解?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
王晓锋
王晓锋主任医师

中国中医科学院广安门医院 中医综合

病情分析:腰酸背痛需要找到诱因,可能是腰肌劳损引起的,也有可能是受凉导致的。您可以去医院拍个片子,明确腰椎是否有问题,可以通过推拿,针灸,按摩等方法来理疗。建议患者平时多注意休息,避免劳累,可以适当按摩,来促进局部血液循环,帮助舒缓肌肉和神经。平时不要久坐,尽量睡硬板床,少弯腰。

2019-10-23 14:29:14