女，19岁 2019-10-28 16:09:11
我不属于胖子，但是大腿这块很粗，看着有点不协调，请问，怎样做可以瘦大腿？
中国中医科学院广安门医院 中医综合
病情分析：瘦大腿建议加强运动，您可以骑单车，慢跑，快走，跳绳等，平时也可以多做做深蹲的运动。同时要注意控制好个人的饮食，建议高蛋白饮食，不要吃一些脂肪含量高的食物。建议您平时合理饮食加上适当锻炼，可以多多敲打肝经和胆经，胆经在大腿外侧裤缝这个地方，常敲打这个部位，能够促进水肿的消退，让淋巴回流得到改善，也是可以达到瘦大腿的功效的。
2019-10-28 16:11:39
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