女，36岁 2019-11-11 13:38:04
我现在在减肥，饮食方面挺注意的，请问医生，减肥能不能吃萝卜啊？
中国中医科学院广安门医院 中医综合
病情分析：减肥期间可以吃萝卜，萝卜是比较常见的蔬菜，其中有丰富的膳食纤维，维生素等，能够提升人体的新陈代谢水平，营养神经，帮助改善视疲劳等，还可以加速肠道蠕动。吃萝卜有很多的好处，能够美白肌肤，促进消化，对于高胆固醇也有一定的改善作用。适当摄入萝卜能够降血脂，降血压，但是要注意适量，吃太多容易诱发腹泻等症状。
2019-11-11 13:38:45
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