男，32岁 2019-11-12 17:33:45
气血不足，脸色比较差，看上去很苍白，请问医生，吃哪些食物能够补气血么？
长春市人民医院 普外科
病情分析：补充气血需要合理饮食，建议吃些花生，黑豆，红糖，大枣，山药等食物，这些食物能够补气血，强筋骨，脾宽中。还可以降低血液的胆固醇，保护心脏。调理气血重点在于调理好肠胃，建议多吃一些健脾益胃的食物，比如山药，山楂，扁豆，薏米等，您也可以去看看中医，用一些中药汤剂来进行调理。
2019-11-12 17:31:30
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