男，17岁 2019-11-19 22:08:47
您好医生，孩子读高中，学习时间比较长，湿气太重，头发油，睡眠质量不好怎么办？
长春市人民医院 普外科
病情分析：孩子的症状考虑是压力太大，亚健康的体质引起的。建议孩子平时学会合理安排自己的时间，劳逸结合，避免劳累，可以联合一些补中益气，健脾化湿的中成药调理一下。 建议患者平时多注意休息，注意适当锻炼，提升体质，睡眠不好可以适当吃一些有助于安神的食物。在睡觉前泡脚，喝牛奶等，一定要注意保持规律的生活作息。
2019-11-26 14:55:17
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