男，42岁 2019-11-27 16:35:18
失眠多梦易醒，睡不熟，有好几年了。怎么办？
中国中医科学院广安门医院 中医综合
病情分析：您的这种症状考虑是神经衰弱引起的，可以去看看中医，日常要注意放松心情，释放压力，睡觉前不要胡思乱想。也可以选择喝薰衣草茶，合欢花茶等可以安神助睡眠的茶来改善。 建议患者去看看中医，联合一些醒脑安神、疏肝解郁的药物来调节，睡觉前可以泡泡脚或者喝牛奶，也可以听听轻音乐。平时注意加强身体锻炼，保持规律的作息，避免熬夜。
2019-11-28 10:05:21
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