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睡觉老说梦话是什么原因?

男,30岁 2019-11-28 17:45:07

病情描述:

我老公晚上睡觉的时候嘴里总是叽里咕噜的说梦话,好几天晚上都是这样,这是什么原因引起的?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
王晓锋
王晓锋主任医师

中国中医科学院广安门医院 中医综合

病情分析:说梦话与压力大,精神紧张等因素有关,一般与睡眠深度不够,质量不高有紧密的联系。建议患者平时放松心情,释放压力,注意保持良好的心态,劳逸结合,避免过度劳累。出现呓语表现一般都是压力大引起的,患者平时要注意避免熬夜,需要保证充足的休息时间。可以在睡觉前泡泡脚,帮助自己充分放松。如果没改善,可以去医院检查一下。

2019-11-28 17:45:24