女，15岁 2019-12-15 01:40:55
一不小心头发剪太多了，想让头发能够快一点长长，吃些什么好？
长春市人民医院 普外科
病情分析：想让头发长长点，要注意饮食营养搭配均衡。建议多摄入富含维生素，铁元素，蛋白质的食物，比如核桃，芝麻，蛋类，鱼虾，玉米等等，还要注意多吃新鲜的蔬菜和水果。 饮食方面要注意多补充营养，黑豆，海带，紫菜等都是比较适合吃的食物。您要注意舒缓压力，平时劳逸结合，保持局部的卫生和清洁。多进行头皮按摩，促进局部血液循环。
2019-12-16 13:11:24
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