女，20岁 2019-12-30 13:56:09
我是一名高中生，自从胖了之后脸也变大了，我想问一下，脸该怎么瘦下来？
中国中医科学院广安门医院 中医综合
病情分析：减肥瘦身可以帮助瘦脸，建议多做做运动，平时可以适当配合一些面部的运动，帮助放松面部的肌肉。饮食方面要少吃一些高脂高糖的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。 建议目前比较好不要去做瘦脸手术，打瘦脸针，可以多做做全身性的有氧运动，比如仰卧起坐，慢跑等，要适当参加锻炼。饮食营养要均衡，少食多餐，吃饭细嚼慢咽。
2020-01-06 13:47:12
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