女，50岁 2020-01-15 14:58:32
气血不足，气色差，很苍白的感觉，想食疗改善一下，一般气血不足吃些什么补身体呢？
长春市人民医院 普外科
病情分析：气血不足，要吃些补益气血的食物，建议吃些红豆，大枣，山药等食物。你也可以去看看中医，用一些补气血的中成药调理身体，日常注意多吃点有营养的食物。建议日常饮食注意合理搭配荤素，要多摄入富含高蛋白及维生素的食物，可以多喝红枣桂圆枸杞汤。平时要多注意休息，减少疲劳，积极锻炼身体，提升抗病能力。
2020-01-15 14:57:29
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