男，22岁 2020-02-04 15:04:01
一直觉得自己很胖，想要减肥，听说吃胡萝卜好，是真的吗？
中国中医科学院广安门医院 中医综合
病情分析：你好，减肥的时候，食材的选择是很重要的，大家要重视减肥的方法，坚持也是很重要的。胡萝卜当中含有大量的维生素及钙质，一般在减肥的时候会吃的很少，补充营养也是很有必要的，适当的吃胡萝卜是可以起到减肥的效果的。建议是制定减肥的计划，胡萝卜含有的植物纤维能提高人体新陈代谢，达到自然减重的目的。能抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望，还能预防感冒，巩固视力。多吃胡萝卜的好处也是很多的，减肥也是可以的。
2020-02-04 15:06:09
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