男，46岁 2020-02-07 14:40:44
对于生活中的一些常识，也不是很了解，因为疫情，对于自己的健康会比较重视，请问，豆浆和鸡蛋可以一起吃吗？
中国中医科学院广安门医院 中医综合
病情分析：你好，这个其实一起吃不会有什么影响，很多人说豆浆和鸡蛋不能一起吃，这种说法不是完全的正确。豆浆喝鸡蛋是可以一起吃的，不存在互相克制的科学依据。补充身体的营养，可以每天蛋白质摄取适量的蛋白质，也不需要餐餐都大鱼大肉的，这样也是不健康的吃法。建议是保持身体的健康，注意饮食是很重要的方法，也是正确的做法。建议和豆浆一起吃的时候，鸡蛋直接做一个白煮蛋、或茶叶蛋，尽量的少吃煎蛋和油炸的鸡蛋，可以减少长胖。豆浆是煮沸的大豆汁加水的混合液体，是一种富含大豆蛋白的健康饮品，鸡蛋是动物性蛋白的代表之一，一起吃是可以的。
2020-02-07 14:44:59
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