女，23岁 2020-03-04 11:39:32
一直都是很喜欢喝酸奶的，请问，酸奶在一天中适合什么时候喝？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好，酸奶中含有多种益生菌，经常喝可以改善身体的内循环，也能促进消化。饭后30min之后到一个半小时之内，这个时间段是比较适合喝酸奶的。酸奶可以很好补充人体中的钙营养物，晚上的时间也是可以选择的。
2020-03-04 11:44:27
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