女，34岁 2020-03-04 13:41:33
一直听我的朋友说，酸奶加红糖的饮用好，还能减肥是真的吗？请问，需要注意什么？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好，酸奶加红糖要注意，早上空腹的时候，一定不能喝。建议是在饭后2小时喝比较好，也能更好的帮助肠胃消化。酸奶在制作过程中会添加蔗糖作为发酵促进剂，所以酸奶加红糖也不会有很好的减肥效果。
2020-03-04 13:45:56
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