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银耳可以和鸡蛋一起吃吗?

女,23岁 2020-03-11 10:46:30

病情描述:

我平时很喜欢吃鸡蛋,但是听说吃银耳对身体也很好,银耳可以和鸡蛋一起吃吗?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:银耳可以和鸡蛋一起吃的,这两种食物都含有丰富的营养成分,是比较不错的滋补品。由于里面的成分没有出现相克的现象,所以可以在一起食用的,而且一起吃还能改善银耳的口感!具体放在一起吃的好处主要包括增强免疫力、滋阴润肺、保护肝脏等。但是在食用的时候,也要注意其他食物的摄入量,营养均衡是比较重要的。

2020-03-11 10:50:53