男，26岁 2020-03-11 11:37:59
我体质不好，还有点缺钙，人家说吃骨头炖萝卜比较好，可以补充钙质吗？
开封市中心医院 全科
病情分析：骨头炖萝卜肯定是可以补钙的，还可以通气排便，如果缺钙的话可以吃，是一种比较好的食疗方法，大家可以根据自身的情况加以选择。想补钙的话可以在日常的饮食上多注意，保持健康的生活方式，如果缺钙的情况比较严重，也可以吃一些钙片加以补充，效果可能更理想，平时也可以多休息，多去晒晒太阳，都可以促进体内钙的吸收。
2020-03-11 11:42:27
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