男，23岁 2020-03-12 10:06:32
平时很喜欢喝酸奶，特别是乳酸菌类型的，请问乳酸菌酸奶的作用有哪些？对身体有哪些好处？
开封市中心医院 全科
病情分析：在日常生活中适当的喝一点乳酸菌奶，不仅能够让肠道内的菌群平衡，还可以降低肠胃疾病的发生。长时间的喝乳酸菌奶可以改善肠道，便秘与平时不良的饮食以及肠道蠕动慢有一定的关系，饮食方面要以易消化的食物为主，进食量不可以过多，每餐吃八分饱即可，饭后不可以马上就睡觉，需要进行适当的活动对身体比较有益。
2020-03-12 10:11:17
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