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总是发困怎么才能不困?

男,35岁 2020-03-12 11:00:12

病情描述:

不知道什么原因总是发困,难受的很,请问怎么才能不困?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
王晓锋
王晓锋主任医师

中国中医科学院广安门医院 中医综合

病情分析:总是困的话与你作息规律有关,可能是睡眠不足引起,但是也不排除有肾虚等方面的原因,可以去看看中医,根据自身的情况进行调理下,对症地治疗比较好。在日常中大家一定要保持健康的饮食以及生活方式,规律地作息,饮食上也要做到营养均衡,避免一些不良刺激,可以多吃一些蔬菜水果补充维生素。

2020-03-12 11:05:01