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吃淮山药有什么好处?

男,27岁 2020-03-21 16:43:54

病情描述:

我不怎么喜欢吃淮山药,但是听人说吃淮山药对身体有好处,想要了解一下淮山药的具体作用。

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
王成阳
王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院

病情分析:淮山药就是大家日常常说的山药,这是一种药食同源的食物,营养价值丰富,经常吃对于身体健康有益。在营养学中淮山药属于主食类,能为人体提供碳水化合物,碳水化合物可以为人体人体热量,满足人的日常活动需要。并且淮山药中含有多种植物素,是非常健康的一种食材,味道淡,可以和不同的食材搭配。

2020-03-21 16:48:08