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长期吃鸡蛋有没有什么副作用?

女,21岁 2020-03-23 12:04:13

病情描述:

我妈每天都会给我煮鸡蛋,说对身体好,我想知道,长期吃鸡蛋有没有什么副作用?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:鸡蛋是非常营养的食物,只要不是一次性吃的过多,或者对鸡蛋等存在过敏的情况,每天都是可以吃一个鸡蛋的,可以补充蛋白质以及一些微量元素,对身体有很多好处,但是注意不要吃的太多。在日常中,建议大家保持健康的生活习惯,合理补充营养,除了吃鸡蛋,每天也要吃些蔬菜水果,做到合理均衡。

2020-03-23 12:08:24