女，24岁 2020-03-25 14:44:42
我一直坚持慢跑运动，以前没有注意，这段时间发现我的小腿变粗了，这是慢跑的原因吗？慢跑会导致小腿变粗吗？
开封市中心医院 全科
病情分析：慢跑属于有氧运动，坚持慢跑对于身体有好处，如果采用正确的方式进行慢跑，正常情况下是不会导致小腿变粗的情况的。这是因为慢跑能帮助机体消耗身体多余的脂肪，如果能长期坚持有助于瘦身。在此提醒大家注意如果要慢跑一定要采用正确的方式，在慢跑之后需要对腿部进行拉伸运动以及局部按摩，这样做有助于舒张局部的肌肉，可以让小腿变得更加修长。
2020-03-25 14:48:55
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