男，25岁 2020-03-26 15:56:50
我每天都会吃个鸡蛋，但是总感觉自己最近胖了，这是怎么回事？经常吃鸡蛋对身体有影响吗？
中国中医科学院广安门医院 中医综合
病情分析：吃鸡蛋是不会发胖的，除非你每天吃的比较多，还吃了其他高脂肪的食物，加上不注意运动，才有可能出现肥胖的问题，鸡蛋富含蛋白质以及卵磷脂，是非常健康的食物，建议每天都可以吃一个，不过不要过量就可以了。建议有肥胖问题的话可以适当地控制自己的饮食，调整自己的饮食结构，增加维生素的摄入，多运动锻炼下。
2020-03-26 16:01:14
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