女，26岁 2020-04-15 16:14:05
年纪大了以后，身体也变差了，我想知道，老人免疫力差吃什么增强抵抗力？
开封市中心医院 全科
病情分析：老人免疫力差是比较常见的，与年龄增长、身体素质下降有关，要想增强身体的免疫力，可以在饮食以及一些生活细节方面多多注意，尽量做到饮食的营养均衡，比如吃些蔬菜水果，适当增加蛋白质的摄入等，但是一定不能过量，以免引发消化不良等肠道方面的问题。建议老年人平时也要多运动锻炼下，比如打太极等。
2020-04-15 16:18:33
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