女,35岁 2020-04-15 16:21:58
体质比较差,每到冬天就容易感冒生病,请问冬天吃什么可以增强免疫力?
中国中医科学院广安门医院 中医综合
病情分析:冬季容易感冒,可能是因为受凉导致的,与自身抵抗力差也有很大关系,平时要注意保暖,吃些有营养的食物,避免辛辣刺激的饮食,在日常中也可以运动锻炼下,一般来说长期坚持才能有不错的效果。此外如果总是生病感冒,也可以去医院做下检查,排除一些器质性疾病的影响,尽早处理比较好。
警惕这些食物给情绪带
主任医师
山东大学齐鲁医院 神经外科
副主任医师
中国科技大学附属第一医院 骨外科
南京鼓楼医院 泌尿外科
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