女,27岁 2020-04-20 11:29:37
这段时间总是感觉自己很累,白天很疲劳,但是晚上也睡不好,请问疲劳综合征怎么治疗?
中国中医科学院广安门医院 中医综合
病情分析:你这种情况与平时生活习惯不良有很大关系,可能是因为睡眠不足、压力大,以及作息不规律等造成的,精神方面也是诱因之一。具体还是要根据自身的情况进行对症处理,如果排除了器质性疾病,还是要在生活细节上加强调理,主要就是改善不良的生活方式,规律作息,避免熬夜,饮食上也要尽量清淡些。
警惕这些食物给情绪带
主任医师
山东大学齐鲁医院 神经外科
副主任医师
中国科技大学附属第一医院 骨外科
南京鼓楼医院 泌尿外科
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