女，34岁 2020-04-14 15:02:40
我也很喜欢喝豆浆，有时候把黑豆、花生放一起打豆浆，最近听朋友说这几样食物不能一起打，我想知道黄豆黑豆花生可以一起打豆浆吗？
长春市人民医院 普外科
病情分析：大豆、黑豆和花生可以放在一起制成豆浆，这将使营养更加全面，而且相互之间不会有不良影响。大豆富含蛋白质和氨基酸，卵磷脂也非常丰富。黑豆含有花青素、维生素E和蛋白质。花生豆富含优质蛋白质、赖氨酸、不饱和脂肪酸等。如果将这些成分放在一起制成豆浆，营养会更加丰富。
2020-04-14 15:56:27
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