女，25岁 2020-05-28 09:10:42
很明显的感觉到自己的大腿肉很结实，请问，怎么减肥？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好，如果是肌肉过于发达，一定要选适合自己的方法瘦身，平时应该注意自己日常的生活习惯。建议是饭后站一会，有时间的话，也可以饭后出去散个步。洗澡时多按摩，用热水冲洗大腿几分钟，同时用手帮大腿按摩，然后换上冷水再冲洗几分钟，再用手帮大腿按摩。睡前瘦腿运动不能少，没事多走楼梯。
2020-05-28 09:14:56
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