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心理亚健康的表现有哪些?

女,30岁 2020-05-27 16:58:35

病情描述:

心理亚健康的表现有哪些?感觉自己经常的不记事,该怎么办啊?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:你好,心理亚健康多半是因为压力大导致的,这样的情绪和心理对健康很不好,会出现记忆力差,做事情拖拉等情况。平时的情绪也是很不稳定的,比较好是做好疏导,在工作的时候安心工作,休息的时候好好的休息,不需要想太多。平时应该多出去走走,锻炼一下身体有助于缓解亚健康。

2020-05-27 17:03:09