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香蕉牛奶可以减肥吗?

女,26岁 2020-05-26 14:45:17

病情描述:

之前就是一直听说这个减肥的方法,请问,香蕉牛奶可以减肥吗?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:你好,香蕉牛奶搭配的好,对于减肥有一定的功效,要注意配合其他的方法。香蕉对减肥相当有效,因为其卡路里低,且食物纤维含量丰富。牛奶中含有丰富的钙元素,能帮助人体燃烧脂肪,促进机体产生更多降解脂肪的酶。所以一起吃的时候,是可以减肥的。

2020-05-26 14:49:44