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经期减肥的注意事项是什么?

女,29岁 2020-05-25 13:52:41

病情描述:

想要在经期适当的减肥,请问,注意事项是什么?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:你好,在月经期的时候可以适当的减肥,但是一定要注意适度,不可不吃或者是不注意自己的身体情况盲目的减肥。每次月经来的时候要注意休息,要让身体和心情得到放松,经期尽量不要吃的食物有冷冰的饮品和水果,不要觉得经期的时候吃什么都不会发胖,注意食物的选择就可以的。

2020-05-25 13:57:20