女，30岁 2020-05-22 14:51:21
早上空腹跑步好吗？对肠胃的影响大不大呢？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好，比较好不要空腹去跑步，对体质比较若的人来说，其实影响还是有的，常见的就是低血糖的问题。跑步过程中，身体能量会大量被消耗，汗水也会大量挥发，而汗水挥发会带走人的糖分。建议是跑步前一定要进食，但也不要大量进食，吃少许有益健康的食物就可以的。
2020-05-22 14:55:33
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