女，30岁 2020-05-22 14:49:48
经常跑步人会瘦吗？就是想要好好的维持自己的身材。
开封市中心医院 全科
病情分析：你好，这个是可以减肥的，经常的跑步也能更好的维持身材，每次跑步增加跑步距离，延长跑步时间，身体的热量也会消耗，这样保持的功效就会很好。跑步后，可以喝水吃水果，但不要吃高热量、油腻的食物，这也是为了避免长脂肪。
2020-05-22 14:53:50
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