女，31岁 2020-05-22 14:16:42
跑步是最简单的运动，请问，晚上跑步可以减肥吗？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好，晚上跑步是可以起到减肥的作用，如果是比较喜欢美食的人，还是事儿哈晚上跑步。早上一般空气是不好的，存在大量二氧化碳，吸入过多对身体不利。再加上因为晚上人进食多，体内储备的脂肪多，跑步后脂肪充分燃烧，这样可以更好的保持体形。
2020-05-22 14:21:16
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