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香蕉什么时候吃好?

女,29岁 2020-05-22 13:39:59

病情描述:

吃香蕉的好处还是很多的,请问,香蕉什么时候吃好?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:你好,选择正确的时间吃香蕉,可以更好的发挥香蕉的作用。吃香蕉的最佳时间是下午四点钟的时候,除了这个时间,上午9点至10点之间吃也是可以的。吃香蕉可以补充糖,缓解饥饿,同时达到控制晚餐时食物的射入量,有利于减肥。

2020-05-22 13:44:10