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产后减肥有哪些方法呢?

女,30岁 2020-05-22 10:20:12

病情描述:

生完孩子后一直想要减肥,请问,有什么好的方法?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:你好,产后在正确的时间减肥,一般会起到比较好的效果,可以选择饮食减肥,这也是不错的选择。可以通过科学调整饮食结构而达到减肥目的,通过改善饮食结构,通过合理膳食来达到更好的修身效果。运动减肥也是不可少的,没事的时候做做仰卧起坐、抬腿活动等在家就能进行的活动,可以达到减肥的效果。药物减肥和物理减肥也可以根据情况来选择的。

2020-05-22 10:24:55