女，36岁 2020-05-22 10:02:52
想要自己的腰部很细，请问，呼啦圈瘦腰多久见效？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好，想要瘦腰，锻炼是要长期的坚持，这样才能有效果。一般来说，每周需要转4-6次，每次2-3组，保持半小时左右的时间，可以更好的瘦腰。只要你长期坚持下去，腰腹部的脂肪便会在运动和按摩的作用下慢慢消解掉。
2020-05-22 10:07:44
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