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如何有效的减轻内脏脂肪呢?

女,42岁 2020-05-16 10:29:25

病情描述:

内脏脂肪多,请问,怎么减肥呢?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:你好,想要减少内脏的脂肪,就要注意自己的饮食习惯,不要一次性吃很多,平时要控制自己的饮食,适量减少碳水化合物,如果碳水化合物吃的多会导致身体里面过多的糖分被代谢出来,身体缺少糖分,就会导致脂肪堆积在腹腔。还需要长期坚持运动。

2020-05-16 10:33:54