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含脂肪高的食物是不是容易长胖?

女,32岁 2020-05-16 09:58:57

病情描述:

平时的饮食,自己会不想控制,请问,含脂肪高的食物是不是容易长胖?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:你好,吃热量高的食物肯定容易导致肥胖,因为吃的多的食物,都是会转化脂肪储存的。如果我们一天中消耗的热量大于我们摄入的热量,这样体内多余的脂肪才能达到燃烧的效果。想要减肥瘦身一定要少吃热量高的食物,这样才能保持好身材。

2020-05-16 10:03:51