女，29岁 2020-05-15 17:30:49
腰部有肥肉，请问，腰部左右摇摆能减肥吗？
开封市中心医院 全科
病情分析：你好，腰部锻炼是可以减肥的，摇摆的时候要注意方法，还需要坚持。可以通过摇摆身体，刺激相关穴位，抑制食欲。运动有助于消除压力，防止暴饮暴食。摆动身体可以转化头脑，还可以促进大脑积极的思考。刚开始练习，可以进行自然的呼吸。熟练后可以延长呼气和吸气。
2020-05-15 17:35:33
联系我们
客户服务（工作日9：00-22：00）
客服电话：400-116-8810
