男，46岁 2020-05-22 09:30:52
腰椎病也比较久了，但是不是很严重，请问，腰椎病患者如何自我治疗？
安徽省儿童医院 小儿骨科
病情分析：你好，有了腰椎病以后要注意采取正确的方法，从自我的护理开始，这样可以更好的帮助身体恢复。平时要睡硬板床，不要睡过于柔软的床垫，减少腰椎的需要承受的压力。不要做过于剧烈的运动，尤其是需要用腰劲的活动，一定要注意腰部的保暖措施，在平时饮食的时候，一定要多吃含钙的食品。
2020-05-22 09:35:08
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