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人到中年为何容易发福?

男,36岁 2020-06-13 15:01:16

病情描述:

人到中年为何容易发福?感觉自己比之前胖很多,这是怎么回事啊?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:你好,在中年以后生活都是比较平稳的,随着年龄增长,即便不多吃、不减少运动量,出现正常的发胖不影响身体健康。但是要把体重维持在健康的范围内。建议是要养成锻炼的好习惯,还需要坚持瘦身,尤其是中年后要吃的营养,吃的健康,这样才能保持健康的身体素质。

2020-06-13 15:05:49