男，28岁 2020-06-16 15:13:33
我平时喜欢喝水，感觉每天都很多，请问对身体有什么好处吗？
开封市中心医院 全科
病情分析：水是人体必需的成分，成年人一天的饮水量应该在2500-3000ml左右，老年人不需要喝太多的水，如果有剧烈活动大量缺水的情况，摄入水分的量还应该多些，具体根据自身的情况，不要太少就可以了。建议大家在日常中一定要保持健康的饮食以及生活习惯，除了饮水，也可以多吃些蔬菜水果。
2020-06-16 15:17:59
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