女,30岁 2020-06-16 16:33:47
减肥中午吃什么好?这一段时间在减肥,适合吃什么呢?
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病情分析:你好,减肥前期要注意配合饮食,不要吃过于油腻,或者是热量很高的食物。一般在减肥的时候早上要吃好,中午也是要吃的,可以吃吃酱牛肉,不吃主食,可以不吃主食,也就是不吃米饭或者馒头、面条之类的食物。也可以吃鸡胸肉,鱼肉是营养价值很高的,富含蛋白质和矿物质,也是可以中午吃的。
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