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平躺着睡觉好不好?

女,23岁 2020-07-24 11:43:38

病情描述:

你好,我是不习惯枕枕头,觉得不舒服,想要平躺着睡觉,请问平躺着睡觉好不好?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张大伟
张大伟副主任医师

长春市人民医院 普外科

病情分析: 你好,平躺着睡觉对于身体不太好的,特别是有心脏疾病的患者。因为平躺着会压迫心脏,引起心脏不舒服,呼吸不畅。正确的睡觉姿势应该是向右侧卧,微曲双腿。这样可以让心脏处于高位,不受压迫。而且这个时候肝脏在低位,供血比较好,有利于身体的新陈代谢。还可以促进肠胃的消化吸收。帮助全身放松,对于身体很好。

2020-07-24 11:48:37