女，23岁 2020-08-04 10:45:40
你好， 我是运动后手部不舒服，有酸痛感，请问运动后手部酸痛怎么缓解？
北京大学第一医院
病情分析： 你好， 对于你说的运动后肌肉酸痛这是正常的情况，锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。另外,准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于缓解酸痛，也可以通过按摩帮助改善酸痛。
2020-08-04 10:49:41
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