女，26岁 2020-08-07 10:25:55
你好， 我是有颈椎病，经常脖子不舒服，请问做什么运动治疗颈椎病？
长春市人民医院 普外科
病情分析： 你好，颈椎病可以通过游泳、羽毛球等不同运动，达到颈椎病治疗的目的，另外放风筝也可以预防颈椎病。理疗科对颈部背部肌肉进行专门训练，如颈椎背部伸展，使头部向后伸展，胸部向前移动。最提倡俯卧向上运动的，普通人叫小燕飞。小燕飞对于颈椎、腰椎和背部有一定的好处，使身体的脊柱达到屈伸平衡，从而达到疾病预防和治疗的目的。
2020-08-07 10:30:14
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