男，26岁 2020-08-12 15:29:36
你好，我是便秘了，大便硬结，不舒服，请问便秘后该怎么办？
长春市人民医院 普外科
病情分析： 你好， 对于你说的便秘的话要注意合理的饮食，饮食清淡一些，避免吃刺激性以及辛辣的食物，饮食可以吃一些容易消化的食物，比如各种水果和蔬菜，更利于缓解便秘，饭后多喝水，进行适当的运动，帮助改善便秘很有效果。
2020-08-12 15:33:36
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