女，26岁 2020-08-20 09:50:05
你好，我是正在减肥，有说荞麦面减肥效果好，请问荞麦面可以帮助减肥吗？
长春市人民医院 普外科
病情分析： 你好，对于你说的情况荞麦对减肥有一定的帮助。因为荞麦含有食品纤维，100克荞麦粉中一般含有0.3一0.5克，较好品质的荞麦粉约含有5克食品纤维。食品纤维有防止脂肪和糖类吸取的作用，而又它在腹中停留也比较长，可抑制空腹感，从这一点上来说，对减肥也大有益处。
2020-08-20 09:54:22
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