男，35岁 2025-02-28 14:12:12
颈椎前倾如何矫正？
北京大学第一医院
病情分析：颈椎前倾是指颈椎的生理弯曲反弓向后突出，其严重程度高于生理弯曲变直。一般建议患者在生活、工作中避免长期久坐或者低头工作，同时建议患者多进行游泳、打羽毛球等运动，必要时可以到康复科进行颈椎牵引，也可以使用健康枕。 一般由于过度劳累的颈椎疼，要注意适时休息，改变生活习惯，配合药物治疗，理疗牵引。还可以用一些活血化瘀的膏药，活血止痛膏，口服一些非甾体类消炎镇痛的药物，缓解疼痛的症状。要注意睡眠引起的颈椎疼痛，要注意选择高度合适、软硬合适的枕头，让颈部得到充分休息。另外，不要长时间伏案工作，多进行体育锻炼，如打羽毛球，放风筝或进行游泳锻炼，加强颈部肌肉的训练，从而更好的保护颈椎。平时休息时可以自我进行热敷或者用盐袋进行热敷。
2025-02-28 14:16:30
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